朝6時45分
暑さが和らいできたかと思うと、次の日、また暑い。朝起きて、掃除して、季節の野菜をたくさん食べて一日がはじまります。
^_^ミョウガの油炒めは、青唐辛子がきいていてかなり辛い。かぼちゃはホクホクで、つい食べ過ぎちゃいます。ピーマンは軽く茹でて油揚げとあえます^_^キャベツも少し茹でてから、にんにくと塩であじをつけ、さっぱり味。梅干しは毎日１個必ず食べます。昼まで長いのでしっかり食べます
暑さが和らいできたかと思うと、次の日、また暑い。朝起きて、掃除して、季節の野菜をたくさん食べて一日がはじまります。
^_^ミョウガの油炒めは、青唐辛子がきいていてかなり辛い。かぼちゃはホクホクで、つい食べ過ぎちゃいます。ピーマンは軽く茹でて油揚げとあえます^_^キャベツも少し茹でてから、にんにくと塩であじをつけ、さっぱり味。梅干しは毎日１個必ず食べます。昼まで長いのでしっかり食べます